あっぷるぱい

【材料】 ホットケーキ粉 卵×2 えびすビール×1本 【作り方】 ホットケーキ粉に卵を入れて えびすビールを 自分の好みの硬さまで入れて かき混ぜます。 後は 温めておいたフライパンに オリーブオイルを敷いて 先ほどの混ぜた ホットケーキミックスを フラ...

サンゲージングとは 太陽凝視のこと。 日の出1時間 日没1時間前 はだしになって 地球を感じながら 1日10秒からスタートして 1日10秒ずつプラスしていく。 【参考ブログ】 http://www.jp-spiritual.com/sun_gazing1.htm ネットには そんなことが書いてあっ...

自宅の改装で、 1Fのコンクリート打ちっぱなしの 壁を ひとりで塗れるもんを使って塗りました。 飛び出していた鉄筋をサンダーで切ってから 錆添加剤を塗って シーラーを塗りました。 鉄筋部分はそれに加えて 微弾性フィラーを塗りました。 ひとりで塗れる...

お腹を満たすだけの食べ物じゃなく 「身体を作る食事」を 意識して料理をしてます。 最近、 ほぼ毎日食べてる 私のカレーレシピです。 お風呂の前に食べるといいかもしれません。 発汗がすごいので、 食べた後、 汗がドバドバでます。 【材料】 カレー粉(...

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